Салат из редьки и моркови рецепт приготовления на сайте Кулинария

Салат из редьки и моркови рецепт изготовления на веб-сайте Кулинария

Салат из редьки и моркови рецепт изготовления на веб-сайте Кулинария Салат из редьки и моркови рецепт изготовления на веб-сайте Кулинария. Нет ничего полезней в прохладное время года овощей в свежайшем виде. А их удачное сочетание несет не только лишь пользу организму, да и большущее наслаждение. Потому стоит экспериментировать с полезными плодами. Предлагаем хороший вариант витаминного салата из редьки и моркови. Этот расчудесный овощной тандем принесет неограниченное количество полезности вашему организму, если направить на него повышенное внимание и употреблять повсевременно, в особенности в период авитаминоза.

Для начала познакомимся с богатой витаминами редькой. Она незаслуженно лишена внимания людей. Почему-либо многие используют редьку исключительно в целительных целях.

Но этот плод просто нужен нам в каждодневном рационе. Редька содержит эфирные масла, глюкозиды, органические кислоты, витамины В1, В2, С. Также в составе этого ценного продукта имеются углеводы, белки, клетчатка, железо, соли натрия, фосфор, магний и др.

Редька обладает антибактериальными качествами, что делает ее пользующейся популярностью в народной медицине. О моркови можно сказать, что это кладезь нужных веществ.

Она богата витаминами группы В, РР, С, Е, К. морковь содержит каротин, который в организме человека преобразуется в витамин А. В общем, о моркови уже наслышаны все, и потому она является частью огромного количества блюд.

 

 Смачный и очень нужный салат из редьки и моркови готов!

Итак, для изготовления витаминного салата из редьки и моркови нам пригодится таковой набор товаров:

— Редька – 1 шт. среднего размера,

Морковь – 1-2 штуки среднего размера,

Укроп – по вкусу,

Сметана – около 5 столовых ложек (по вкусу).

Соль.

 

Рецепт приготовления  салата из редьки и моркови:

 

Очищаем редьку. Измельчаем ее при помощи терки, вырезки либо блендера.

Последний вариант самый обычный и резвый.

Очищаем морковь. Также измельчаем ее.

Смешиваем редьку и морковь  в салатнике и присаливаем по вкусу.Нарезаем укроп. Добавляем размельченный укроп в морковь и редьку. К получившейся витаминной массе добавляем сметану.

Отлично перемешиваем. Вкусный и очень нужный салат из редьки и моркови  готов!

Салат из редьки и моркови

Сделать закладку !

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *