Десерт из грейпфрута рецепт с фото

Десерт из грейпфрута рецепт с фото

Десерт из грейпфрута рецепт с фото на веб-сайте Кулинария

Посреди огромного количества нужных фруктов нельзя не оценить пользу грейпфрута. Этот плод для нас уже издавна не экзотика, но многие все таки предпочитают обходиться без него, не признавая горького привкуса. Но никто не может опровергать того, как полезен грейпфрут. Этот плод признан диетическим продуктом, который рекомендуется тем, кто вожделеет похудеть, налаживая в организме процесс пищеварения.

Грейпфрут содержит внутри себя целый комплекс нужных веществ, посреди которых витамин С, калий, магний, кальций. Этот продукт содержит антиоксиданты, снижающие уровень холестерина в крови. Также грейпфрут оказывает влияние на сахар в крови, снижая его уровень. Не считая того он обладает противомикробным и противогрибковым свойством.

 

Сейчас узнав, как полезен этот расчудесный плод, мы с радостью включим его в собственный рацион. И одним из первых блюд может стать хороший освежающий десерт из грейпфрута.

Для десерта из грейпфрута  на одну порцию нам пригодятся такие продукты:

Грейпфрут – 1 шт.

Яблоко – 1 шт.

Изюм – 20 гр.

Мед – по вкусу (около 1 ч. ложки).

Орешки – 20 гр.

Изготовление десерта из грейпфрута

Берем один грейпфрут. Разрезаем его напополам.

Вынимаем мякоть при помощи чайной ложки в отдельную посуду.

Очищаем яблоко и нарезаем его маленькими кусками.

Сейчас смешиваем мякоть грейпфрута и яблоки.

Запариваем изюм, отжимаем и добавляем туда же.

В получившуюся витаминную массу кладем мед.

Все перемешиваем. Салат готов. Осталось поместить его в «природные» креманки. Для этого отлично очищаем внутренность грейпфрута и заполняем ее нашим десертом.

Осталось сверху посыпать толчеными орехами и подавать к столу. Можно перед подачей охладить десерт из грейпфрута в холодильнике.

Можно перед подачей охладить десерт из грейпфрута в холодильнике.

Сделать закладку !

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *